[...] na nim, tabsy skończyły mi się w piątek 05.12.08 a wczoraj dokupiłem TCM na 2-3 tygodnie. Jako uzupełnienie diety stosuje Ostrowie, lecz kończy mi się i mam zamiar kupić Giant Mega Mass 4000 Weidera, który jak wyczytałem zawiera monohydrant kreatyny. I tu jest mój problem, czy bezpośrednio po TCM mogę brać Mega massa, a co się z tym [...]
Siema ostatnio na sylwestrze robiłem szpagat przy tańczeniu to byłem rozgrzany nic mnie nie bolało a na następny dzień prawie nie mogłem chodzic teraz już jest lepiej ale nie mogę się rozciągac kopac wysoko nic ten ból jest w lewej nodze na dole to było przy szpagacie damskim. Smaruje naproxenem bo nie mam jak kupic coś innego co znam nie wiem [...]
[...] do mojego planu treningu jakieś ćwiczenia na wytrzymałość lecz nie wiem jakie.Ćwiczę w domu jedyne co mam jak narazie to drążek i hantle 2x5kg i 2x2kg,nie mam zbytnio funduszy by coś do kupić.Dostęp może będę miał do siłowni za jakiś czas.Więc proszę o pomoc,jakieś stare lub podstawowe ćwiczenia na wytrzymałość w środowisku domowym.:)Pozdrawiam
Witam za niedlugo zamierzam kupic sobie pewne suplementy aby sobie troche pomoc tymbardziej, ze pra uje po 10h 4,5 dni fizycznie w tygodniu nie wspominajac, ze jestem cholernym ekto. a wiec... co mi polecacie? Dodam, ze gdy mam dzien treningowy + praca niestety nie bede miec czasu aby po treningu czekac z 30 min na 'cos tam' i potem znow na 'cos [...]
[...] marca zaczynam swój pierwszy cykl z odżywkami i mam pytanie Mój staż treningowy to z 3 - 4 miesiące, waga ok. 82 kg, wzrost 184 , troszke tluszczyku jest ale malo Chciałbym kupić xpanda lub nitroII, do tego hmb, białko ( właśnie jakie, moze być treca perfect whey protein ?? dobre??) i carbo na treningi i po jako izotonik Czy to jest dobre [...]
[...] kg i znalazłem 2 aukcje: http://allegro.pl/item598281192_jakosc_promax_obciazenia_20kg_2x_10kg_la.html oraz http://allegro.pl/item594201424_obciazenie_zeliwne_krazek_2_x_10kg_29mm_thorn.html Niby w obu przypadkach chodzi o to samo a cena jest o 20 zł większa w przypadku 2 linku. Z czego wynika ta różnica i co lepiej kupić ? Dzieki za odpowiedź
No więc chcę sobie kupić rowerek do aerobów. Jakoś nie mam zaufania do tych z marketu za 200 złotych- szybko się posypie. Wydawanie ponad 1000 złotych na jakiś lepszy rowerek też chyba mija się z celem, bo klubu fitness nie zamierzam zakładać. Co myślicie o takim rowerze? Może być? [...]
Witam mam 15 lat razem z bratem rozkręcamy siłownie domową ławeczka sztanchelki itp do własnego użytku , no i chcemy kupić kreaty lecz nie znamy skutków ubocznych itp. Proszę was o to a byście mi polecili jakąś lub podpowiedzieli czy ją brać a i dodam że jestem sportowce i badania mam robione co pół roku no i czy będzie coś w krwi . Opiszcie z [...]
[...] 15zł mono PXS 500g 50zł wysylka 8zł ceny sugerowane tych supli to 199zl gainer, 189zl bialko i 69zł mono wiec u mnie sporo taniej. smaki truskawka i vanilia mozna tez kupić w zestawie te 3 rzeczy to wtedy od ogólnej ceny odejme jeszcze 10zł plus wysyłka gratis moge wystawić na allegro. firma PXS chyba dla tych co stosowali to nie musze nic [...]
Siema, caly tydzien naszukalem sie moich ulubionych vitaminek i mineralow z Olimpa Vita-Min Multisport. Nigdzie ich w niemczech nie moge znalzesc, nawet w moim studio, gdzie trenuje. Gosc dzis w jednym z sklepow powiedzial mi, ze te moge kupic tylko na terenie Polski, bo w Niemczech i w UE poza naszym pieknym krajem jest nie dostepna. Trzeba isc [...]
jakiego producenta najlepiej kupić HMB? I jak je potem stosować. Czy zgodnie z tym co napisane na opakowaniu, czy może są inne dawki zalecane przez "fachowców" broker
mam zamiar kupić białko i gainera i to coś co wzmocni działanie.Szukam czegoś naprawde "kwaśnego" co da ciekawe efekty.
Witam nurtuje mnie pytanie jaką przedtreningówkę wybrac. stosuje Napalm lecz dawka kofeiny jest zbyt duża a mniejsza ilość środka nie działa piję shoty 60ml. waga 75kg po połowie brak efektu po całym jest petarda ale poł dnia mam podwyższone cisnienie. Chciał bym coś innego jakiś booster NO może ale podoba mi sie działanie beta alaniny to [...]
Witam. Mam licznik Mate 1 2 i 3, ale nie chodzi mi o przechwalki Chodzi mi o to, czy da się do liczników z tej serii kupić wspornik licznik i sensor (one są połączone kabelkiem), ponieważ miałem wypadek i licznik nie rejestruje prędkości. Co prawda mam słabą baterię, ale to nie powinno mieć na to wpływu. Podczas wypadku nie miałem założonego [...]
Witam mam zamiar kupic Activlab mass up gainer 5000g i Białko Whey Protein Serwatka 2kg lub 4,5kg moze zdecyduje sie na inny zestaw ale moje pytanie brzmi czy jak moje zapotrzebowanie na bialko to 160 ww 330 a tluszcze 60 to jak bede dostarczal z gainera i bialka tyle co mam i oprocz tego bede jadl jeszcze normalne posilki sniadanie obiad i [...]
[...] miesiąca chodzę miesiąca a siłownię do znajomego staram się każdego dnia, ale pracuje na różne zmiany jako ochrona wiec mam ciężko z ustaleniem godziny treningu jak i posiłków.. Proszę o pomoc gdyż ważę 140 kg ze wzrostem 180 cm... teraz staram się ile sił schudnąć .. Jakie odzywki kupić? Jaka dietę? Mógłby mi ktoś pomoc i ustalenie odżywiania ?
Witam, na wstepie zaznacze,ze mam do wydania 500 zł i planuje kupic lawke ze stojakami (1 element), sztange i ok 40 kg obciazenia . Posiadam juz gryf lamany i hantle. Podaje linki: http://allegro.pl/magnus-bh40kg-lawka-modlitewnik-stojaki-hit-i2836424668.html oraz do sztangi i obciazen [...]
[...] jest tylko jedna opinia to zapytam tutaj. Co sądzicie o tym białku? Czy nada się do uzupełniania braków w diecie? Czy ta kreatyna nie będzie przeszkadzała jeśli będę miał odpowiednią przerwę po cyklu, a później nie będę robił żadnych przez długi czas? EDIT: Dodam, że mogę je kupić za 50% ceny. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-03 19:38:51
Ktore lepiej kupic aminokwasy? Amino BCAA liquid 1l Nutrendu czy Beta BCAA 100 tabl. Hiteca??? Oczywiscie chodzi mi o wzrost masy miesniowej. I taka prosba jeszcze - kiedy je brac i ile? I niech w tej kwestii wypowie sie ktos dobrze obeznany, bo w innych postach w kazdej wypowiedzi inne zdanie. Co jest?
Zapewne nie jestem jedynym ktróry to pisze ale niestety musze.... Cwicze w domu na wlasnej laweczce i troche na silce jak jest kasa, mam pytanie co do tego jak cwiczyc, jakie rozgrzewki stosowac i jakie odzywki kupic. Jak narazie cwicze ok. 2 miesiecy mam 74kg wagi biore creatynke z hi-trecka...na plasko wycisne jakies 80kg...Prosze o dobre [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
